Aufgesogen · Frl. Traumfigur

My first 10k

  „DA muss ich unbedingt mitmachen!“ In der Laufzeitschrift gelesen und flugs angemeldet. Urban Trail in Berlin. 10 Kilometer Sightseeing im Laufschritt. Cool. Cool. Cool! Dass ich bis dahin maximal knapp achteinhalb Kilometer gelaufen bin, hat mir keine Sorge gemacht. Im Gegenteil. Mit drei Monaten Vorlaufzeit (hach, wie doppeldeutig) null Problemo. Dachte ich… …bis mir eine…… Weiterlesen My first 10k

Aufgefallen · Aufgegabelt · Ausgetestet · Frl. Traumfigur · Lesestunde

Die Fettlosung

Ja, ich meine wirklich die „Fettlosung“. Ohne ö. Was nicht heißt, dass es nicht gleichzeitig DIE Lösung sein kann. Soll es sogar. Aber von vorn: Vor ein paar Monaten zufällig über ihren Blog gestolpert, fiel mir ihr Buch Anfang September wie von Zauberhand sofort in den Einkaufsbeutel. Es brauchte lediglich einen Blick à la „Das…… Weiterlesen Die Fettlosung

Ausgetestet · Frl. Traumfigur

Fleißige Abnehmhelfer

Nach mehr als anderthalb Monaten wird es endlich Zeit für eine Zwischenbilanz. Die vier winzigen, unscheinbaren Nadeln von der Ohr-Akupunktur habe ich statt zwei Wochen, ganze drei Wochen an ihrem Platz gelassen. Sicher ist sicher. Mit der Angst, alle abnehmtechnischen Errungenschaften in dieser Zeit könnten mirnichtsdirnichts zusammen mit den entsorgten Nadeln verschwinden, musste ich allerdings…… Weiterlesen Fleißige Abnehmhelfer

Ausgetestet · Frl. Traumfigur

Wie ein bisschen Marathon

Über saftige Schoko-Muffins unterhalten sie sich. Schoko-Muffins mit Nugatfüllung. Und auch Kokos taucht irgendwann als genannte Zutat auf – Ich liebe Kokos! Und Nugat. Und Schoko-Muffins sowieso! Alle möglichen Muffinsrezepte werden durchgesprochen. Morgens in der S-Bahn. Ganze zwanzig Minuten dauert das Szenario, dann muss ich aussteigen. Die backfreudige Truppe mir gegenüber bleibt zurück. Im Normalfall…… Weiterlesen Wie ein bisschen Marathon

Ausgetestet · Frl. Traumfigur

[#4] – 5 Tage miohne… Meditation

Ja, richtig gelesen. Meine „5 Tage miohne“ – 5 Tage mit oder ohne… stehen diese Woche unter dem Motto Meditation. Zur langfristigen Gewichtsoptimierung. Genau. Nachdem ich mich in der letzten Woche an Detoxwasser probiert habe und bei genauerer Überlegung zur Erkenntnis gekommen bin, dass Detox = Reinigung, auch die innere Reinigung bedeutet, denke ich Meditation…… Weiterlesen [#4] – 5 Tage miohne… Meditation

Ausgetestet · Frl. Traumfigur

[#3] – 5 Tage miohne… Detoxwasser /Rückblick

Ein bisschen verspätet, aber hier ist er – mein Rückblick auf 5 Tage mit Detoxwasser. Generell eine tolle Sache. Kombinationsmöglichkeiten gibt es wahnsinnig viele. Ich hatte mich dieses Mal auf ohnehin vorhandene Vorräte beschränkt, werde aber dranbleiben und dann auch wieder zu Ingwer, Granatapfel & Co. greifen. Dieses Mal machten stattdessen Zitrone, Gurke, Himbeere und…… Weiterlesen [#3] – 5 Tage miohne… Detoxwasser /Rückblick

Aufgefallen · Aufgeschnappt · Ausgetestet · Frl. Traumfigur

[P52-2015] #44 – Obst & Gemüse

Früher hätte ich wahrscheinlich erst die linke Augenbraue hochgezogen und dann die Nase gerümpft. Jetzt bin ich total begeistert von der Kombo „Obst & Gemüse“. Egal ob im Salat, als Smoothie oder zusammen in der Wasserkaraffe – die beiden sind einfach ein Superteam! Links seht ihr Gurke und Zitrone, ein Bund fürs Leben. Oder für…… Weiterlesen [P52-2015] #44 – Obst & Gemüse